Exemple

Monitor de AquaFitness (Online)

700,00

    •  Conocer las funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness y las habilidades motricies básicas. – Aprender algunas consideraciones pedagógicas básicas para monitores de AquaFitness. – Aplicar diferentes programas de actividades acuáticas para personas de distintas edades. – Poner en práctica la elaboración de coreografías utilizando diferentes recursos técnicos. – Saber actuar ante diferentes tipos de lesiones deportiva o rescate en medios acuáticos.
    •  0h.

    Descripción

    1. MÓDULO 1. MONITOR DE AQUAFITNESS

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES ORGÁNICAS Y FATIGA FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

    1. Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
    2. Aparato respiratorio
    3. Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
    4. Sistema nervioso
    5. Metabolismo energético
    6. Concepto de fatiga
    7. Clasificaciones de la fatiga
    8. Lugares de aparición de la fatiga
    9. Mecanismos de la fatiga
    10. Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
    11. Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
    12. Bases biológicas de la recuperación
    13. Medios y métodos de recuperación
    14. El equilibrio hídrico
    15. Suplementos y fármacos
    16. Termorregulación y ejercicio físico
    17. Diferencias de género
    18. El equilibrio hídrico: rehidratación y ejercicio físico

    UNIDAD DIDÁCTICA 2. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

    1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
    2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests

    UNIDAD DIDÁCTICA 3. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

    1. Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness
    2. Bases de la personalidad
    3. Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
    4. Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
    5. Efectos sociales
    6. Desarrollo de capacidades psicosociales
    7. Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness
    8. Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
    9. Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
    10. Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social

    UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE AQUAFITNESS

    1. Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
    2. El juego: un aprendizaje diferente
    3. Aplicación a las actividades acuáticas

    UNIDAD DIDÁCTICA 5. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO

    1. Introducción
    2. Fitness en el medio acuático
    3. Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza

    UNIDAD DIDÁCTICA 6. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO (II)

    1. Introducción
    2. Estiramientos pasivos o estáticos
    3. Variables y condicionantes didácticos
    4. Material auxiliar

    UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRUCTURA RÍTMICA EN AQUAFITNESS

    1. Acentos o beats débiles y fuertes
    2. Frases y series musicales
    3. Adaptaciones del ritmo natural
    4. Lagunas rítmicas
    5. Velocidad ejecución – frecuencia (bits/minuto)

    UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE AQUAFITNESS

    1. Fundamentos – marco teórico
    2. Elementos de la programación
    3. Teoría y práctica de las técnicas de programación en el ámbito del Fitness colectivo con soporte musical

    UNIDAD DIDÁCTICA 9. RECURSOS TÉCNICOS PARA LA ELABORACIÓN DE COREOGRAFÍAS. USO Y APLICACIÓN

    1. Medios audio-visuales
    2. Medios informáticos: hardware y software específicos
    3. Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior (patrón de brazos)

    UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

    1. Introducción a las lesiones deportivas
    2. Definición
    3. La prevención
    4. Tratamiento
    5. Lesiones deportivas frecuentes
    6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
    7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
    8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
    9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

    UNIDAD DIDÁCTICA 11. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO

    1. Introducción
    2. Técnicas específicas de salvamento acuático
    3. El salvamento acuático en piscinas

    Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *